Jak na zahlenění
Reflexní terapie, také reflexologie (a my budeme někdy používat i pojem „reflexka“), je více než 5 tisíc let popisovaná (a mnohem déle používaná) metoda k obnově přirozeného toku životní energie v těle.
Jedná se o tlakovou masáž oblastí na chodidlech, ale i na rukou nebo obličeji (kdekoliv jinde na těle), kterým říkáme reflexní plošky. Nejde tedy o body jako v akupunktuře nebo akupresuře, ale opravdu o celé plošky, které jsou svou velikostí úměrné velikosti ošetřovaného orgánu nebo části těla.
Jemnou harmonizační masáží těchto plošek můžeme při troše trpělivosti dosáhnout úžasných výsledků. To, co je pro efekt rozhodující, je množství energie, kterou máme.
Více o tom, co je to reflexní terapie, jak funguje a jak ji využít najdete v následujícím videu:
Zahlenění je úzce spojeno s lymfatickým systémem. A reflexní terapie nám může skvěle pomci při jeho uvolnění. Jak si vlastně představit reflexní terapii (ošetření) lymfatického systému? Je to velmi příjemná masáž chodidel, rukou nebo obličeje, která vychází z metody reflexní terapie.
Tato sestava jemných tahů a kroužení na nártech a holeních nebo na rukách a předloktích, případně na obličeji reflexně ovlivňuje celý lymfatický systém, a také všechny vnitřní orgány, které s ním souvisejí (srdce, ledviny, apendix, tenké a tlusté střevo, játra, slezinu a brzlík).
Zmáčknutím nebo jinou stimulací reflexní plošky (v tomto případě jemné tahy a kroužení) sdělujeme vědomě (bolest, pálení, mravenčení) a především podvědomě (energoinformační úroveň) tělu, kam je třeba zaměřit pozornost. Jednoduše řečeno, pokud se při masáži pohybujeme na reflexních zónách a ploškách lymfatického systému, tělo se o něj začne zajímat více.
Často se setkáváme s nesprávným označením reflexní lymfodrenáž a zaměňováním s manuální lymfodrenáží! To je však velký omyl a špatné pochopení výkladu „reflexní“. Co je důležité – jedná se reflexní působení, masáží samotnou do lymfatického systému nezasahujme, nehýbeme s tekutinou ve tkáních a jinak neovlivňujeme děje, které si řídí tělo zcela samo.
V následujícím videu si více řekneme o lymfatickém systému, jeho funkcích a reflexním působení na lymfatický systém:
A teď už se pojďme podívat na praktické využití reflexní terapie při zahlenění. V následujícím videu si ukážeme reflexní sestavu na ruce a reflexní sestavu na obličeji, kterou můžeme využít při zahlenění a podpoře lymfatického systému.
Řekli jsme si něco o reflexní terapii, o lymfatickém systému, jeho funkcích a jak lze využít reflexní terapii při jeho podpoře. Ukázali jsme si konkrétní reflexní plošky na rukách a reflexní body na obličeji, které lze využít při podpoře lymfatického systému, zejména v případě zahlenění.
Zahlenění může velmi často souviset také s detoxikací. V následující lekci se proto podíváme na to, co detoxikace opravdu je, jak a kdy se může „zadrhnout“ a proč je dobré se při očistě zaměřit nejen na játra, ale i na další orgány. Navíc si ukážeme pohled čínského pentagramu (pěti elementů) a roli reflexní terapie, která umí detoxikační proces výrazně urychlit a usnadni
Dobrý den Vendulko, lymfa je pro mě alfo a omegou. Mám zatíženou pravou stranu celého těla, projevuje se to otokem, zejména pravé ruky na plošce mezi palcem a ukazovákem, která bývá ztuhlá. Masíruji opatrně, ale stává se, že začne bolet, pak to zase přejde. Své tělo vnímám díky RT mnohem více než kdykoliv předtím, zejména břicho (cisterna chýlí), apendix a pravý trapézový sval. Je možné, že všechny tyto problémy jsou spojeny s trávením a zanesenou lymfou? V loňském roce jsem skončila na pohotovosti (ne jednou) s křečemi v břiše (patrně slezina, slinivka) a neuměli mi diagnostikovat pravou příčinu. Děkuji za odpověď. Se srdečným pozdravem Irča Piškytlová
Krásný den, Irčo,
celé tělo je propojené, takže ano, může to být spojeno s lymfatickým systémem, ale může to být i tak, že ta prvotní příčina je někde jinde, a projeví se na lymfatické systému, který se snaží tkáně očišťovat.
Já bych se určitě snažila vyloučit infekční příčinu a alergii nebo intoleranci na nějakou potravinu. Pokud tady bude jasno, že to není ono, pak lymfa určitě přispěje, ať jde o problém metabolický, hormonální nebo týkající se samotného lymfatického systému. Dost často je to spojeno i s blokádou páteře.
U svých klientů jdu v tomto případě přes detoxikaci Joalis a kombinuji s reflexkou.
Dobrý den,
stimulace reflexních plošek mě většinou nebolí, ale je to takový neurčitý nelibý pocit. Co by to mohlo znamenat?
Děkuji Vám za odpověď.
Lenka
Dobrý den,
může to znamenat cokoliv :D. Zkuste to pozorovat v čase, tedy jestli se to mění třeba každý den nebo je to stejné. Nejde říct, co konkrétní vjem znamená, protože u každého to bude něco jiného. Ten nelibý pocit může ukazovat na to, že jste na správných místech, které je fajn zharmonizovat. Poznáte to tak, že nelibý pocit zmizí.
Vendula
Dobrý den, dalo by se touto metodou kladně ovlivnit menší rozsah pohybu v pravé kyčli, po úrazu, před 5-ti lety? Jedná se i o občasnou bolestivost, nemůžu dlouho stát či chodit delší vzdálenosti…a moc bych chtěla :-). Absolvovala jsem různé rehabilitace, doteď chodim po 14 dnech na pravidelnou masáž a také k fyzioterapeutce, na uvolnění. Do 14 dnů se situace vrací.
Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem
Jitka Vargová
Dobrý den, ano dalo, samozřejmě ale nestačí jedno ošetření. Při pravidelné aplikaci a zároveň cvičení jde zpracovat určitě bolestivost, co se týká rozsahu, tak to bez toho, abych věděla více informací nedokážu posoudit. Reflexní terapie je vhodná při podpoře regenerace úplně čehokoliv.
Vendula
Velmi děkuji za možnost vyzkoušet lymfatickou masáž! Moc se mi líbí Vaše podání tématu, precizní orientace na dlaních i obličeji, krásně se pracuje!
Prostuduju si nabídku kurzu.
A zároveň přeju pohodové Vánoce a vstup do nového roku! Jitka :)))
Moc vám děkujeme, Jitko, za krásnou zpětnou vazbu. Budeme rádi, když se Vám budou líbit i další naše kurzy.
Přejeme Vám i všem ostatním krásné Vánoce!