Zažívání jako barometr pohody

V tomto webináři jsme se zaměřili na to, jak naše tělo komunikuje skrze trávení, a jak tomuto poselství lépe naslouchat. Ukázali jsme si, že trávení není izolovaný proces, ale odraz naší psychické pohody, emocí a celkové životní rovnováhy. Probrali jsme, jak se různé emoce otiskují do konkrétních orgánů, co nám tělo říká při pálení žáhy (refluxu), a jak si jemně pomoci reflexní terapií i drobnými každodenními změnami. 

🌀 Trávení jako zrcadlo našich emocí 

• Tělo nemluví proti nám – jen ukazuje, co potřebuje změnit. 
• Emoce se otiskují do zažívacích orgánů: 
  • Žaludek = stres, úzkost 
  • Játra = hněv, frustrace 
  • Slezina = starosti, přemílání 
• Pokud zažívání stagnuje, objevuje se únava, nachlazení, podrážděnost i smutek. 

🌐 Pentagram a elementy podle čínské medicíny 

• Vysvětlili jsme si pentagram – pět elementů, jak je zná tradiční čínská medicína. 
• Každý orgán zažívacího systému souvisí s určitým elementem, emocí, obdobím, chutí i typem energie. 
• Díky tomuto propojení můžeme lépe pochopit, proč se reflux nebo jiné potíže objevují právě v určitém období nebo při konkrétní emoci. 

🌱 Pálení žáhy a reflux – signály těla

• Reflux = zpětný tok žaludeční kyseliny do jícnu, pálení, tlak na hrudi, někdy kašel. 
• Často se zhoršuje po těžkém jídle, při stresu nebo dlouhodobé frustraci. 
• Tělo ukazuje, že něco „nejde strávit“ – fyzicky i emočně. 

✋ Čtyři reflexní plošky pro podporu trávení 

Ukázali jsme si jednoduchou, ale účinnou reflexní sestavu na ruce: 

• Játra – pravá dlaň pod malíkovou hranou 
  • → podpora detoxikace, uvolnění potlačeného hněvu 
• Slezina – levá dlaň pod malíkovou hranou 
  • → posílení imunity, odlehčení od starostí 
• Jícen – hrana palce (od úst směrem k zápěstí) 
  • → uvolnění tlaku v krku, „knedlík“, reflux 
• Žaludek – obě dlaně u palcové hrany 
  • → zklidnění nervového systému, „strávit situaci“ 

🔹 Praktické tipy

• Vnímejte tělo při jídle – zpomalte, dýchejte, buďte přítomní. 
• Všímejte si, kdy se potíže objevují – možná nejde jen o jídlo, ale i o myšlenky či rozhovory. 
• Reflexní plošky můžete ošetřovat každý den, klidně i při běžných činnostech. 
• Bylinky jako sléz, lékořice nebo heřmánek pomáhají zklidnit sliznice i emoce. 
• Tělo je na vaší straně – naslouchání je první krok ke změně. 

🔹 Otázky a odpovědi z webináře 

📌 Tato část je výběrem z dotazů položených během živého vysílání. Pro úplný kontext doporučujeme zhlédnout celý záznam webináře. 

❓ Jak rozumět tlaku nebo stažení v oblasti bránice? 
👉 Bránice může být ztuhlá nejen fyzicky, ale i emočně – zadržuje napětí, frustraci nebo nevyjádřené emoce. Pomoci může vědomý dech, jemné uvolnění a reflexní podpora jater. 

❓ Jak pracovat s otázkou „Komu to patří?“ při trávících potížích? 
👉 Tato otázka může pomoci oddělit vlastní emoce a tělesné reakce od převzatých vlivů okolí. Tělo může reagovat na napětí, které není naše – uvědomění často přinese úlevu. 

❓ Mám častý pocit knedlíku v krku – je to jícen, nebo něco jiného? 
👉 Může jít o napětí v oblasti jícnu nebo nevyjádřené pocity. Reflexní plošky jícnu a vědomá práce s dechem bývají velmi účinné. 

❓ Jak si mohu pomoci při trávících potížích spojených s úzkostí nebo napětím? 
👉 Jemná reflexní terapie, vědomé zpomalení, dech a pozornost k tělu. Často stačí méně zasahovat a více vnímat, co tělo opravdu potřebuje. 

❓ Co může znamenat reflux nebo pálení žáhy? 
👉 Kromě fyzických příčin (strava, poloha těla) jde často o „nestravitelnou“ situaci, vnitřní tlak nebo potlačený hněv. Tělo volá o změnu. 

❓ Dá se pomocí reflexky podpořit i stav při autoimunitních onemocněních? 
👉 Ano – i když nejde o léčbu v klasickém smyslu, reflexní terapie může tělu pomoci uvolnit napětí, posílit lymfatický a trávicí systém a harmonizovat imunitní reakce. 

❓ Je něco přírodního na helicobaktera místo antibiotik? 
👉 Existují bylinky a směsi (např. propolis, oregano, česnek), ale je vždy vhodné konzultovat s odborníkem – helicobacter není banální záležitost. 

❓ Jak fungují léky na hubnutí jako Ozempic nebo Wegovy? 
👉 Tyto léky ovlivňují hladinu cukru, chuť k jídlu a metabolismus. Webinář se přímo jejich rozborem nezabýval – doporučujeme individuální posouzení jejich vhodnosti. 

❓ Dá se reflexní terapií řešit odvápňování kostí? 
👉 Reflexní terapie může podpořit celkovou rovnováhu těla, včetně metabolických procesů. Vhodné je i propojení s výživou, doplňky a péčí o játra a ledviny. 

Lavendu Akademie

🌟 Každý měsíc nový impuls pro vaše zdraví a pohodu 

Možná cítíte, že potřebujete zpomalit, začít o sebe pečovat jinak a s větší lehkostí. Hledáte podporu, inspiraci a praktické kroky, které vás posunou blíž k harmonii – ať už pro sebe, svou rodinu nebo pro lidi, o které pečujete. 

Reflexní terapie a celostní přístup nejsou jen techniky – jsou to jemné, ale účinné kroky, které pomáhají předcházet potížím, cítit se lépe ve svém těle a mít více energie pro sebe i své blízké. A proto vznikla Lavendu Akademie, on-line prostor, kde každý měsíc najdete inspiraci, praktické návody a podporu na své cestě ke zdraví. Současně máte přístup k archivu všeho, co v Lavendu Akademii vzniká a k dalšímu hodnotnému a praktickému obsahu!

💡 Lavendu Akademie není jen knihovna, je to živé místo, které se s vámi mění a roste. 

🔥 Co vás v  Lavendu Akademii čeká? 

🗓 Každý měsíc nový webinář na aktuální téma (pro nečleny 199 Kč, pro členy v ceně). 
💬 Živá on-line setkání a pravidelná inspirace – možnost ptát se, sdílet zkušenosti a získat odpovědi, které jinde nenajdete. 
📚 Knihovna reflexních sestav a praktických videí – jasně vysvětlené postupy, které zvládnete ihned použít. 
🎥 Archiv záznamů a bonusů – webináře, setkání, už vám nic neuteče, můžete se vracet, kdykoli potřebujete. 
👥 Komunita lidí jako vy – podpora, motivace a sdílení, které posouvá dál.  

🎁 Začněte s lehkostí za symbolickou cenu!
První měsíc jen za 99 Kč – abyste si mohli vyzkoušet, jestli je to vaše cesta. 

👉 Připojte se k Lavendu Akademii a dopřejte si pravidelný čas pro sebe – s inspirací, podporou a jemnou cestou k rovnováze. 

💡Začněte objevovat, jak jednoduše může reflexní terapie a celostní přístup změnit váš každodenní život.