Úvod

Reflexologie rukou – Lymfatický systém

MODUL 1: Úvod do reflexní terapie rukou


Co je to reflexní masáž


Technika reflexní masáže


Zásady ošetření sebe i druhých


Univerzální reflexní plošky


MODUL 2: Lymfatický systém


Co je lymfatický systém


Nejčastější potíže


Možnosti podpory


Reflexní ošetření


MODUL 3: Reflexní působení na lymfatický systém


Reflexní masáže rukou


Logika ošetření


Obecný postup


Sebeošetření na rukách


MODUL 4: Cesta k maximálnímu efektu


Vhodná doba pro masáž


Reakce na masáž


Jak dále podpořit lymfatický systém


Bylinky a doplňky stravy