Měsíční program vědomé péče o pohybový systém (2026)

Milí přátelé,

blíží se konec roku — období, které u nás v Lavendu tradičně patří přípravám na naši společnou lednovou cestu. Každý rok v lednu otevíráme nový aktivně vedený program, který nám pomůže vstoupit do nového roku vědomě, jemně a v kontaktu se svým tělem.

A stejně jako v minulých letech, i letos pro vás chystáme měsíc společné péče, podpory a vedení. Tentokrát zaměříme naši pozornost na pohybový systém — na jeho pružnost, stabilitu, dech, propojení a na úlevu, kterou si mnoho z vás přeje už dlouho.

Celý program bude probíhat on-line, ke všemu budete mít přístup i ze záznamu a s garancí minimálně 12 měsíců.

🌕 Na co se můžete v lednovém programu těšit?

Nečeká vás jen kurz, ale rozvojový program, kde každý den dostanete jemný impuls k tomu, abyste se znovu vrátili do svého těla.

👉 Čtyři tematické týdny:

• záda a pánev
• šíje, ramena a hrudník
• kyčle, kolena a chodidla
• propojení páteře jako celku

👉 Denní krátká praxe (5–15 minut)

Přehledné, jednoduché kroky, které zvládne každý — i v náročném dni.

👉 Týdenní reflexní sestavy (10–12 minut)

Jemné, účinné a stávají se krásným každodenním rituálem.

👉 Pět živých vysílání

Naladění, praxe, otázky, podpora a vedení.

👉 Fasciální cvičení, víkendové ztišení, páteční rituály navíc

Malé kroky, které se sčítají a postupně vrací tělu lehkost.

👉 Uzavřená komunita, mapky, pracovní listy a průběžná podpora

Aby na to nikdo nebyl sám.

Je to program navržený tak, aby vás nezahltit, ale vedl vás krok za krokem.

💛 Jako naši zákazníci máte od nás dárek!

Protože jste součástí naší komunity, máte možnost připojit se za speciální cenu se slevou 33 % a to až do 31. prosince 2025.

Při registraci vložte ve druhém kroku objednávky kód „bezbolesti33“ a automaticky se vám cena sníží o třetinu.

➡️ Registrace a více informací zde.

📅  Důležité termíny:

• 1. 1. 2026 — otevře se členská sekce i s úvodní částí
• 12. 1. 2026 — začíná program, zpřístupní se první sestava a večer se potkáme na živém vysílání
• 9. 2. 2026 — závěrečné setkání a zhodnocení

Tento program vznikl proto, abychom společně začali nový rok s lehkostí, péčí a novými návyky, které tělo a pohybový systém opravdu podpoří. Jsme moc rádi, že u toho můžeme být společně.