Úvod

Reflexní ošetření lymfatického systému

Lymfatický systém je podobný ženě, která se pečlivě stará o domácnost, aby ve všech koutech bylo uklizeno a nikde neležel prach – zdroj infekcí…

A právě proto, že lymfatický systém náleží k okruhu sleziny, který reprezentuje ženský prvek v člověku, mají tendenci k jeho zatížení spíše ženy.

A i ženy se většinou snaží řešit potíže, které s tím souvisejí, jako hormonální nerovnováha, celulitida, ekzémy nebo migréna.

Péče o lymfatický systému je však důležitá i pro muže.

A proto vznikl tento kurz, který je pro ty, kteří se nechtějí jen snažit, ale chtějí vidět výsledky.

Sami víte, že se vám lépe žije v prostředí, kde panuje čistota a pořádek. Platí to nejen pro vnější prostředí, ale i pro to vnitřní.

Ne každý je typ na masáže a nebo si je nemůže dopřát tak často, jak by potřeboval. Proto je tento minikurz možností, jak sobě nebo svým blízkým dopřát péči o svůj lymfatický systém a pomoci svému tělu pouklízet.

Nejde o to, dokonale ovládnout techniku, ale včlenit do svého života přístup, který velmi napomůže očistě těla a psychickému uvolnění. Tím se mnohonásobně zefektivní vaše regenerace a ucítíte příval energie.

Pokud vás přece jen láká možnost zvládnout profi ošetření (třeba jen pro svou vlastní potřebu), tak neváhejte a zúčastněte se živého kurzu.

Kdy může ošetření lymfatického systému pomoci

• Jako součást detoxikace organismu, kdykoliv, preventivně. 
• Při otocích (i mikrootoky např. při bolesti páteře nebo hlavy) 
• Po prodělaném infekčním onemocnění, vhodné na doléčení a pročištění organismu 
• Při migrénách 
• Po užívání léků jako antibiotika, hormony, kortikoidy,… 
• Po úrazu, operaci, porodu na zlepšení hojení 
• Při alergiích a jiných autoimunitních chorobách 
• Při zácpě 
• Při hormonální nerovnováze 
• Při ekzému
• Při celulitidě a jako podpora hubnutí 
• Pro uvolnění psychického napětí (manažeři, maminky na mateřské ) 
• Kdykoliv, když zatoužíme po relaxaci 

Kdy je potřeba zvážit vhodnost masáže

• Absolutní kontraindikace: strach (klienta nebo maséra) 
• Vážnější (brát opravdu vážně):
  • Nádorové onemocnění (lymfou se mohou roznést metastázy, ale to platí hlavně u manuální lymfodrenáže, takže spíše respektujte svůj vlastní pocit, ten napoví nejlépe) u nezhoubných je to naopak vhodné, ale patří do rukou zkušeného maséra, u sebeošetření není důvod se bát, tělo je velmi inteligentní, nepřipustí, abyste si sami ublížili
  • Rozsáhlé křečové žíly a bércové vředy (u menších naopak vhodné)- míněno tak, že je to pro masírovaného nepříjemné, pokud ho to nebolí, tak masáž provádět lze
  • Záněty žil (ale někdy nevíme) – lymfa podpoří zánětlivý proces, pro tělo je to dobré, ale masírovanému nebude moc dobře, to platí pro jakýkoliv zánět
  • Těhotenství v 1. trimestru – někdy to žena ještě ani neví, že je těhotná, ale když to ví, tak je vhodné přečkat kritické období a využít třeba klasickou reflexní masáž a uvolnění páteře
  • Implantáty (kardiostimulátor, umělý kloub,…) – když jsou čerstvé tak ne, straší mohou bolet (ale není to pravidlo) 
  • Těžké srdeční vady (srdeční nedostatečnost, nekompenzovaný vysoký tlak) 
  • Po prodělané embolii, cévní mozkové příhodě…zde dle stavu (jen zkušený masér) 
  • V počátku akutního stavu (horečka, vyrážka, opar, silné nachlazení,…), na doléčení a po atb je to naopak velmi vhodné , u akutních stavů je vhodné využít klasickou reflexní masáž jako krátké sebeošetření (játra, slezina, brzlík)
• Relativní – mírné:
  • Menstruace – není vhodný 1. a 2. den, potom už ano (ale je to opravdu individuální, řeším jen u žen, které mají opravdu velmi silný menses)

Jak často masírovat?

Četnost ošetření je velmi individuální, doporučuje se alespoň 3x např. v  7-mi nebo 14-ti denních intervalech, ale může pomoct i jedno ošetření. Udržovací je 1x měsíčně. 

V rámci domácího ošetření nebo jako automasáž podle chuti a zdravotního stavu.

Reakce po masáži

• Častější čůrání (může být i tmavší a zapáchající moč) 
• Člověk může být celkově více cítit (pot, plyny,…) 
• Větší pocení 
• Můžou přijít živé sny 
• „pocit zfetovanosti“, většinou odezní do druhého dne 
• Teplota 
• Problémy se můžou dočasně zhoršit, poté nastane výrazné zlepšení 
• Pálení a svědění očí, teče z uší 
• Husí kůže, třes těla 
• Nevolnost, vzácně zvracení či průjem 
• Rozbušení srdce 
• Pocit lehkosti a pocitu, že se může konečně nadechnout 
• Radostná nálada 

Každý jsme originál a můžeme zareagovat různě. Je třeba si uvědomit, že masáž provádíme, abychom tělu umožnili udělat to, co samo uzná za vhodné. V žádném případě nemáme ambice sami něco ovlivňovat a léčit! Pak jde opravdu o příjemnou relaxační masáž!

Máte-li dotaz, připomínku nebo osobní zkušenost, využijte FB skupinu Online minikurzy Lavendu nebo mi napište na [email protected]