Obecný postup
Reflexologie rukou – Lymfatický systém
Zopakujme si:
- Na levé ruce se reflexně zobrazuje levá část těla, na pravé ruce se reflexně zobrazuje pravá část těla
- Ošetření lymfatického systému si rozdělíme na 4 části, které se mohou použít i samostatně.
- 3/4 veškeré lymfy z těla vtékají do LEVÉ podklíčkové žíly
- Bez uvolnění horního terminu a regionálních uzlin nemůže lymfa z tkání odtékat
https://youtu.be/_YNFnz9a4nY
VŽDY DODRŽUJEME: Každou ze 4 částí masáže provedeme tak, že lymfatický systém daného regionu ošetříme kompletně na obou rukách, a to tak, že nejprve uvolníme lymfatické cesty na LEVÉ ruce a ihned to samé uděláme na pravé. Teprve poté se přesouváme na další část!
Zapojení všech důležitých orgánů
Jak už jsme si řekli, reflexní ošetření respektuje přirozené děje v našem těle. A v těle nic nefunguje samo o sobě, ale vždy jde o propojení a spolupráci více orgánů.
Proto je velmi vhodné a výhodné si před, během i po masáži povzbuzovat i vnitřní orgány, které s funkcí lymfatického systému souvisí.
Tady se naučíme něco z klasické „orgánové reflexky“ a ukážeme si Stimulační sestavu podle Hanne Marqurdtové, uznávané reflexní terapeutky v Německu. Vytvořila svůj vlastní systém způsobu práce s reflexními zónami na noze a vytvořila také vzdělávací program, podle kterého učí mnoho zahraničních škol (u nás jen jedna).
Ve všech našich kurzech využíváme „český“ systém, kterému dal základ Ing. Janča, nicméně v oblasti lymfatického systému se odkazujeme právě na školu paní Marquardtové.
K samotnému ošetření lymfatického systému není tato sestava nezbytná, ale opravdu ji velmi doporučuji. Můžete ji používat i samostatně k harmonizaci těla.
Pokud by to bylo ze začátku složité, tak se naučte alespoň plošky srdce a ledvin.
https://youtu.be/c-IUWtpb2lw
Sestava dle Marquardtové
- Srdce – má vliv na celý krevní oběh, zlepšuje prokrvení tkání a jejich zásobení kyslíkem
- Ledviny – odvádí přebytečnou tekutinu z těla pryč
- Slepé střevo – lymfatická tkáň, důležitá pro správné složení střevní mikroflóry a další imunitní reakce
- Tenké střevo – obsahuje velmi rozsáhlou lymfatickou tkáň, kde se „školí“ bílé krvinky
- Tlusté střevo – detoxikace a základní imunita těla = střevní mikroflóra
- Játra – detoxikace toxinů, které přišly z lymfatického systému do krve
- Slezina – imunitní reakce, očista krve od starých buněk
- Srdce
- Brzlík – harmonizuje celé tělo
Obecný postup masáže
- Celá sestava dle Marquardotvé
- Uvolnění horního terminu nejprve na levé ruce pak na pravé
- Uvolnění lymfatického systému hlavy nejprve na levé ruce a ihned i na pravé (viz. lekce Sebeošetření)
- Stimulace srdce a ledvin
- Uvolnění lymfatického systému hrudníku a paže nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
- Stimulace srdce a ledvin
- Uvolnění lymfatického systému břicha a pánve nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
- Stimulace srdce a ledvin
- Uvolnění lymfatického systému nohou nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
- Celá sestava dle Marqurdtové
- 10-20 min relaxace
Celková doba masáže vychází na 30 – 60 min. Zkracujeme tím, že si raději vybereme jednu nebo 2 části, než abychom snížili počet jednotlivých tahů nebo je dokonce zrychlovali.
Modul 3
Reflexní masáže rukou
Logika postupu masáže
Obecný postup
Sebeošetření