Reflexologie rukou – Lymfatický systém

Zopakujme si:

1. Na levé ruce se reflexně zobrazuje levá část těla, na pravé ruce se reflexně zobrazuje pravá část těla
2. Ošetření lymfatického systému si rozdělíme na 4 části, které se mohou použít i samostatně.
3. 3/4 veškeré lymfy z těla vtékají do LEVÉ podklíčkové žíly
4. Bez uvolnění horního terminu a regionálních uzlin nemůže lymfa z tkání odtékat

https://youtu.be/_YNFnz9a4nY

VŽDY DODRŽUJEME: Každou ze 4 částí masáže provedeme tak, že lymfatický systém daného regionu ošetříme kompletně na obou rukách, a to tak, že nejprve uvolníme lymfatické cesty na LEVÉ ruce a ihned to samé uděláme na pravé. Teprve poté se přesouváme na další část!

Zapojení všech důležitých orgánů

Jak už jsme si řekli, reflexní ošetření respektuje přirozené děje v našem těle. A v těle nic nefunguje samo o sobě, ale vždy jde o propojení a spolupráci více orgánů.

Proto je velmi vhodné a výhodné si před, během i po masáži povzbuzovat i vnitřní orgány, které s funkcí lymfatického systému souvisí.

Tady se naučíme něco z klasické „orgánové reflexky“ a ukážeme si Stimulační sestavu podle Hanne Marqurdtové, uznávané reflexní terapeutky v Německu. Vytvořila svůj vlastní systém způsobu práce s reflexními zónami na noze a vytvořila také vzdělávací program, podle kterého učí mnoho zahraničních škol (u nás jen jedna). 

Ve všech našich kurzech využíváme „český“ systém, kterému dal základ Ing. Janča, nicméně v oblasti lymfatického systému se odkazujeme právě na školu paní Marquardtové.

K samotnému ošetření lymfatického systému není tato sestava nezbytná, ale opravdu ji velmi doporučuji. Můžete ji používat i samostatně k harmonizaci těla.

Pokud by to bylo ze začátku složité, tak se naučte alespoň plošky srdce a ledvin.

https://youtu.be/c-IUWtpb2lw

Sestava dle Marquardtové

1. Srdce – má vliv na celý krevní oběh, zlepšuje prokrvení tkání a jejich zásobení kyslíkem
2. Ledviny – odvádí přebytečnou tekutinu z těla pryč
3. Slepé střevo – lymfatická tkáň, důležitá pro správné složení střevní mikroflóry a další imunitní reakce
4. Tenké střevo – obsahuje velmi rozsáhlou lymfatickou tkáň, kde se „školí“ bílé krvinky
5. Tlusté střevo – detoxikace a základní imunita těla = střevní mikroflóra
6. Játra – detoxikace toxinů, které přišly z lymfatického systému do krve
7. Slezina – imunitní reakce, očista krve od starých buněk
8. Srdce
9. Brzlík – harmonizuje celé tělo

Obecný postup masáže

1. Celá sestava dle Marquardotvé
2. Uvolnění horního terminu nejprve na levé ruce pak na pravé
3. Uvolnění lymfatického systému hlavy nejprve na levé ruce a ihned i na pravé (viz. lekce Sebeošetření)
4. Stimulace srdce a ledvin
5. Uvolnění lymfatického systému hrudníku a paže nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
6. Stimulace srdce a ledvin
7. Uvolnění lymfatického systému břicha a pánve nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
8. Stimulace srdce a ledvin
9. Uvolnění lymfatického systému nohou nejprve na levé ruce a poté na pravé ruce
10. Celá sestava dle Marqurdtové
11. 10-20 min relaxace

Celková doba masáže vychází na 30 – 60 min. Zkracujeme tím, že si raději vybereme jednu nebo 2 části, než abychom snížili počet jednotlivých tahů nebo je dokonce zrychlovali.

Modul 3

Reflexní masáže rukou


Logika postupu masáže


Obecný postup


Sebeošetření